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[공유경제] 온 가족 건강, '구전녹용'으로 챙기세요
작성일18.11.29 편강한방연구소 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
기사원문보기 http://cnews.seconomy.kr/view.php?ud=201811281433225725992c130dbe_2

올해 겨울에는 예년 기온을 밑도는 매서운 추위가 찾아 올 것으로 전망이 이어지면서 겨울철 건강관리에 비상이 걸렸다. 특히 가족 내 아이들이나 어르신들의 건강을 챙겨야 할 이들이라면 이 시기 더욱 신경 쓸 것이 많다.

 

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물론 겨울을 건강하게 보내기 위해서는 바른 생활 습관으로 건강을 관리하는 것이 가장 좋다. 다만 충분한 수면과 영양이 풍부한 식단, 적당한 운동 등의 생활화는 여러 상황에 따라서는 매우 어려운 일이 될 수 있다.

 

(중략)

 

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