오늘(22일)은 겨울의 시작을 알리는 입동(立冬)을 지나 얼음이 얼기 시작한다는 소설(小雪)이다. 

절기상 본격적인 ‘겨울왕국’으로 진입한 것이다. 

이는 체내 면역력이 떨어질 수 있으니 각별히 건강관리에 유념해야 하는 시기이기도 하다.

92세의 나이에도 전국을 누비며 왕성하게 방송 활동을 하는 방송인 송해는 “건강을 유지하거나 체력을 증진시키는 방법은 의외로 간단하다. 잘 먹고 잘 자고 꾸준한 운동을 하는 것”이라고 말했다.

편강한방연구소의 ‘구전녹용’ 전속모델로 활동 중인 송해는 “나이가 드니까 밥만 먹고는 안 된다.

건강식품 가운데 ‘녹용’은 이제 대중적인 건강식품으로 자리 잡았다. 

보약 중의 보약으로 손꼽히는 ‘녹용’은 사슴 록(鹿)에 싹 용(茸)을 써 ‘봄에 올라오는 햇순’이라는 또 다른 의미를 담고 있다.

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